同伴關係與網絡安全

沒有固定朋友時怎樣判斷真正的困難

Understand a child’s friendship needs

小學階段初中階段全澳適用主題

有些孩子喜歡少數朋友或獨處，有些則想加入卻找不到方式。先了解孩子自己的感受與參與機會，不用朋友數量衡量適應。

區分選擇獨處與被排除

問孩子休息時間通常在哪裡、做什麼、是否想有人一起，以及想參加時能否加入。一個人看書且感覺自在，與反覆被趕走或不敢靠近同伴，需要不同回應。不要只根據放學門口看到的一幕作判斷。

留意變化：過去有穩定關係，現在突然迴避學校或活動，值得進一步瞭解。孩子可能不願立即講出原因，可以先提供安靜時間和具體問題，讓他選擇怎樣表達。不要承諾絕對保密；若涉及安全，需要讓適當成人幫助。

可討論與興趣有關、人數較少且有成人支持的活動，讓孩子有共同任務可做。練習一句加入遊戲或邀請合作的話，但不要把交朋友變成每天必須完成的績效指標。是否參加由孩子感受、年齡和實際機會共同決定。

向老師詢問課堂和休息時段的觀察，以及學校是否有合適的同伴活動或支持。請求重點是幫助孩子安全參與，不能要求老師指定某個孩子成為朋友，也不宜向其他家庭傳播孩子被孤立的詳細敘述。

虛構示例：新生說沒有朋友，進一步瞭解發現他午餐後找不到同興趣夥伴。學校幫助瞭解圖書館活動，孩子先與一位同學有固定交流。家庭沒有要求迅速進入大朋友圈，而是觀察是否更願意到校和求助。

如果出現反覆羞辱、威脅、排斥或其他傷害，應記錄具體行為並聯系學校，不只當作社交技巧不足。關係支持不應把所有責任放到被排除的孩子身上；學校環境與同伴行為也需要被看見。

孩子只有一個朋友，需要擔心嗎？

朋友數量本身不是問題。看關係是否尊重、穩定，孩子是否有其他可求助對象，以及朋友缺席時能否安全參與。

家長可以安排很多聚會來解決嗎？

先問孩子願意怎樣相處，少量合適機會可能更有效。密集安排不一定解決學校中的具體障礙，也可能增加壓力。

孩子拒絕參加活動，是不是不合群？

先了解活動內容、語言、感官或過往經歷是否構成困難。可以提供不同形式的選擇，不能憑一次拒絕概括性格或需要。

可打印這一頁填寫；避免在公共設備保存孩子的個人資料。

孩子希望的關係：

最困難的時間或地點：

已經安全的夥伴或成人：

願意嘗試的活動：

需要學校觀察的行為：

回顧時的孩子感受：

核對日期：2026年10月9日。政策事實對應下列來源；案例、家庭行動方法和郵件示例為本指南編寫的實踐建議。招生與資助請複核適用年度。

The Australian Student Wellbeing Framework ↗
全國學生福祉框架重視包容、學生聲音、夥伴關係和支持；文中家庭工具為實踐建議。
My child is being bullied ↗
傾聽孩子並讓孩子參與回應方案；文中個案均為虛構，不能據此判斷任何真實兒童。